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Autorescate en Barrancos I

Nivel I

Aprende a salir de los apuros más comunes.

Reserva ahora

Sobre esta formación

La formación en autorescate para barranquismo es esencial para cualquier persona que practique esta actividad de forma autónoma o en grupo. En los barrancos, los imprevistos pueden surgir en cualquier momento: una cuerda que se atasca, una lesión, una tormenta repentina o una situación en la que un compañero no puede continuar. En estos casos, saber cómo actuar con rapidez, criterio y seguridad puede marcar la diferencia entre un susto y un accidente grave.

Aprender técnicas de autorescate no solo mejora la capacidad de respuesta ante emergencias, sino que también aumenta la prevención, la confianza y la autonomía en el medio. Esta formación enseña a aprovechar los recursos disponibles, a gestionar el riesgo y a mantener la calma ante situaciones imprevistas.

En definitiva, realizar un curso de autorescate en barranquismo es invertir en seguridad y responsabilidad, tanto propia como del grupo, y es un paso fundamental para cualquier barranquista que quiera disfrutar de esta actividad de manera consciente, segura y profesional.

¿Qué aprenderemos?

Contenido de la formación:

  • Material para rescate y material de fortuna.
  • Cabuyería (nudos autobloqueantes, de unión, de fuga, otros).
  • Descensores (tipos y usos recomendados).
  • Métodos de ascenso y descenso (por cuerda, por cuerda tensa, con medios de fortuna).
  • Logística y prevención de accidentes en barrancos.
  • Transferencia de cargas.
  • Protocolos de seguridad.
  • Paso de nudos (necesario para descender por cuerdas dañadas o cuerdas unidas).
  • Ascenso del compañero/a (ayudas a la progresión, contrapesos y polipastos).
  • Descenso del compañero/a (descuelgue, rapel asistido, rapel poleado).
  • Rescate de accidentados en rapel.
  • Maniobras y técnicas de fortuna.
  • Nociones básicas de escalada para abandonar un barranco.

Objetivos

El objetivo del curso de autorescate Nivel 1 en Barranquismo es que los participantes adquieran los conocimientos, técnicas y habilidades necesarias para actuar con autonomía y eficacia ante un incidente o accidente durante un descenso de barranco, tanto asistiendo a un compañero como resolviendo situaciones personales de emergencia.

Al finalizar el curso, los alumnos serán capaces de:

  • Prevenir y gestionar situaciones de riesgo, aplicando protocolos de seguridad y planificación adecuados.

  • Utilizar correctamente el material de rescate y de fortuna, así como los nudos y sistemas básicos necesarios en maniobras de autorescate.

  • Ascender y descender por cuerda empleando técnicas seguras, tanto con equipo específico como con medios improvisados.

  • Asistir a un compañero en dificultades, mediante contrapesos, polipastos o maniobras de ayuda a la progresión.

  • Resolver incidencias comunes como cuerdas atascadas, daños en el material o necesidad de abandonar el barranco de forma autónoma.

En síntesis, este curso tiene como finalidad formar barranquistas capaces de responder de forma rápida, segura y efectiva ante emergencias o imprevistos en el medio acuático y vertical, reforzando su seguridad y la de su grupo en cualquier descenso.

Requerimientos

Para que puedas disfrutar al máximo de esta actividad, y que ésta se desarrolle con la mayor seguridad, necesitamos que cumplas una serie de requisitos mínimos que enunciamos a continuación:

  • Experiencia:
    • No es necesaria experiencia previa en descenso de Barrancos.
    • Es imprescindible saber nadar.
  • Predisposición para formar una cordada envidiable con el guía, donde el compañerismo, el respeto y la empatía serán algunos de los pilares de la actividad.
  • Será necesario respetar la figura del guía, atender a sus explicaciones y hacerle toooodas las preguntas que se te pasen por la cabeza.
  • Tienes que ser mayor de edad, o venir acompañado de un tutor legal.

¿Qué necesitas traer a la actividad?

  • Mochila pequeña, de 10l o 20l máx. y que ajuste para la cintura.
    • Si traes una saca de barrancos, es suficiente con esa.
  • Zapatillas de trekking o aproximación.
  • Agua, que no sea en botella de cristal.
  • Gafas de sol.
  • Crema solar.
  • Teléfono con batería, cargada.
  • Ropa adecuada para la actividad y condiciones climatológicas. ¿Dudas? ¡Pregunta a tu guía!
  • Cortavientos o impermeable siempre es bienvenido.
  • Ropa de cambio:
    • En las aproximaciones solemos sudar un montón. Con una camiseta y sujetador seco; se está mucho mejor.

Materiales

El material específico que deberías tener para la formación de autorescate:

(recuerda, tiene que estar homologado para escalada o barranquismo, en buen estado y sin caducar)

Si te falta algo, no dudes en contactar con nosotros.

  • Neopreno completo y escarpines.
  • Arnés de barranquismo.
  • Casco.
  • Botas de barrancos o montaña / aproximación.
  • Saca de barrancos.
  • Cabo de anclaje doble: cosido de fábrica, dinámico y con mosquetones de seguridad. Ej: Petzl Dual Canyon.
  • 2 Descensores: 1 de ellos tipo 8
  • 1 cinta exprés: con mosquetones de seguridad.
  • 5 Mosquetones de seguridad: 3 de ellos tipo HMS.
  • *Cuerdas (si tienes):
    • Cuerda estática.
    • Cuerda dinámica.
  • Goma de pelo: si tienes el pelo largo.
  • Botiquín personal.
  • Gafas: de nadar, pequeñas.

¿Te falta algo de material? No te preocupes, ponte en contacto con nosotros.

Incluido

  • Guía titulado de Escalada, Barrancos y Media Montaña – AEGM.
  • Seguro RC (Responsabilidad Civil) y accidentes.
  • Material colectivo de barrancos.
  • Asesoramiento previo a la actividad.
  • Fotos! Siempre que la seguridad de la cordada no esté comprometida 🙂

No está incluido

  • Material personal del participante en la actividad.*
  • Transporte (de momento).
  • Comidas.
  • Alojamiento.
  • Lo que no esté incluido específicamente en el apartado «Qué ofrecemos».

Tarifas

Precios por persona en función del número total de participantes, IVA incluido.

  • para 1 persona: 520 €
  • para 2 personas: 320 €
  • para 3 personas: 270 €
  • para 4 personas: 220 €

Detalles

  • Dónde: Sierra de Guadarrama
  • Grupo: 1-4 Personas
  • Duración: 2 días
  • Horario: 08:00 - 14:00 (flexible)
  • Punto de encuentro: A determinar dependiendo de la meteorología y experiencia de los participantes. Posiblemente:
  • Ver en Google Maps

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Lluvia, roca mojada… y aún así ahí estabais, dándo Lluvia, roca mojada… y aún así ahí estabais, dándolo todo 🤟🌧️
Gracias por la actitud y las ganas, ¡así sí!Otro fin de semana colaborando con @sputnikclimbing en formaciones de escalada deportiva.#escalada
#climbing #Madrid #cursodeescalada #formacionescalada
Escalada en La Cabrera 🧗‍♂️⛰️Lola Flores es una Escalada en La Cabrera 🧗‍♂️⛰️Lola Flores es una vía para quienes buscan un reto bonito de verdad.Placa, fisura y granito.
Un primer largo de 6b que aprieta.
Y después, una escalada más fluida para disfrutar del trazado, la roca y el paisaje 🙌Es una opción ideal si ya escalas de primero y te apetece meterte en una vía de varios largos con carácter, pero muy disfrutona una vez superado el inicio 💥Máx. 2 personas
Dificultad: 6b (V+)
Exigencia: media - alta
Duración: 4 - 5 horasIncluye guía titulado, seguro, material colectivo, asesoramiento previo y fotos 📸Si te apetece venir a escalar Lola Flores en La Cabrera, escríbeme por privado 📩#EscaladaEnLaCabrera #LolaFlores #EscaladaClasica #EscaladaMadrid #GuiaDeEscalada #ConstantMotion
Escalada en La Cabrera 🧗‍♂️⛰️Piloto no es una ví Escalada en La Cabrera 🧗‍♂️⛰️Piloto no es una vía cualquiera.
Es la clásica de las clásicas.Abierta en 1957, su trazado progresivo la convierte en una opción ideal para dar el paso a una vía de varios largos con seguridad, confianza y muy buenas sensaciones.💥Es perfecta si quieres:
✨ vivir tu primera experiencia en largos
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✨ disfrutar del granito, la historia y el ambiente de La CabreraAdemás, la aproximación directa y el descenso sencillo hacen que la actividad sea muy completa y eficiente.
En 3 a 4 horas puedes llevarte una experiencia preciosa, técnica y muy disfrutona 🙌¿Qué necesitas?
Haber escalado antes, ya sea de primero, de segundo o en top rope, con un nivel mínimo de IV / V.
Y venir con ganas de formar una buena cordada: compañerismo, respeto y muchas preguntas 😄Qué ofrecemos:
✅ Guía titulado de escalada AEGM
✅ Seguro RC y accidentes
✅ Material colectivo
✅ Asesoramiento previo
✅ Comunicación durante la vía
✅ Fotos, siempre que la seguridad lo permita 📸Tarifas:
1 persona: 250 €
2 personas: 135 €
3 personas: 100 €
4-6 personas: 90 €¿Sois más de dos? Preguntadnos.
Podemos organizar dos equipos en vías paralelas y hacer cima juntos 🔥Si te apetece escalar una vía histórica y perfecta para iniciarte en largos, escríbeme por privado 📩#EscaladaEnLaCabrera #PicoDeLaMiel #EscaladaClasica #ViasDeVariosLargos #EscaladaMadrid #GuiaDeEscalada #LaCabrera #ConstantMotion
Día de prácticas con @valvedeer! ⛷️📸🪏🏔️Todos los Día de prácticas con @valvedeer! ⛷️📸🪏🏔️Todos los inviernos necesitamosnun repaso de las técnicas que llevamos tiempo sin practicar.🏔️ La seguridad en montaña empieza con formación, preparación y práctica constante.
Cada salida es una oportunidad para aprender, mejorar y reforzar conocimientos y maniobras que pueden marcar la diferencia.Respeta la montaña. 🏔️
Fórmate. 📖
Practica. 🎒¿Y tú, vienes a la montaña?
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📬info.constantmotion@gmail.com☎️610975437#SeguridadEnMontaña #Montañismo #Formación #Outdoor #aventura
Curso de escalada deportiva para quienes quieren g Curso de escalada deportiva para quienes quieren ganar autonomía de verdad en la roca 🧗‍♂️Si ya has escalado antes y sientes que te falta orden, seguridad o confianza, esta formación puede ayudarte a dar ese siguiente paso.En Escalada Deportiva II trabajamos maniobras, nudos, chapaje, aseguramiento, reuniones, partner check, técnica gestual y gestión del riesgo 🪢La idea no es solo escalar más.
La idea es escalar mejor.
Entender lo que haces.
Y hacerlo con criterio. ⛰️Es una formación práctica.
Pensada para que salgas con una base más sólida.Y si tu progresión lo permite, también escalaremos de primero 🙌Si buscas una formación técnica, clara y bien guiada, escríbeme por privado o reserva tu plaza 📩#EscaladaDeportiva #CursoDeEscalada #EscaladaMadrid #FormacionEnMontaña #GuiaDeMontaña #SeguridadEnEscalada #EscaladaEnRoca #ConstantMotion
⛰️Diedro con fisura y una vía algo tumbada: el ter ⛰️Diedro con fisura y una vía algo tumbada: el terreno perfecto para iniciarse en la autoprotección con criterio.📖Lectura de la línea, elección del seguro adecuado, colocación eficiente y gestión del factor de caída.🛠️No se trata solo de “poner cacharros”, sino de entender por qué, dónde y cómo proteger.Este tipo de vías son ideales para trabajar la toma de decisiones, optimizar el material y ganar confianza en cada colocación.Si quieres dar el salto a la escalada de autoprotección con una base sólida… la formación marca la diferencia.¿Vienes a escalar? 🧗🏽‍♀️⛰️Descubre nuestros cursos de formación 🧗🏽‍♀️🕸️constant motion.info
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⛰️Escalar en diedro es aprender a moverte de otra ⛰️Escalar en diedro es aprender a moverte de otra forma.A confiar en la oposición, a usar todo el cuerpo y a encontrar equilibrio donde al principio solo ves dificultad.Paso a paso, el movimiento aparece… y todo fluye.
Si quieres descubrir este tipo de escalada y ganar seguridad en la roca, hay mucho que aprender ahí fuera.¿Y tú, vienes a escalar? 🧗🏽‍♀️🕸️constant motion.info
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🧗🏽‍♀️☀️Nada como trabajar al solecito y en buena c 🧗🏽‍♀️☀️Nada como trabajar al solecito y en buena compañía.
Súper Piloto + Lola Flores, porque una es poco. 🧗🏽‍♀️Gracias @javicabrers por la experiencia.¿Y tú, vienes a escalar?🕸️constant motion.info
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¿Qué pasa si perdemos nuestro asegurador?Lo prim ¿Qué pasa si perdemos nuestro asegurador?Lo primero, jamás lo debemos perder...pero si pasa, conviene tener alternativas.🪢 Una posible solución: el "nudo" dinámico, pero claro, con un bloqueo. 🪢No es la única opción, pero está bien conocerla, practicarla y poder recurrir a este recurso en caso de necesidad. Siempre tras valorar si es la más adecuada para cada situación.¿Qué te parece?
¿Ves algún fallo en la maniobra o una forma de mejorarla?⚠️🚫🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚫⚠️
ATENCIÓN:
Por mantener la simplicidad, mostramos la maniobra sobre una argolla. No está montada la reunión.
La argolla en ningún caso sustituye una reunión.
En una situación real jamás se debe asegurar desde un único punto.
⚠️🚫🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚫⚠️#escalada
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Nuestro uniforme de gala 😎¿Con cuál te quedas? Nuestro uniforme de gala 😎¿Con cuál te quedas? 🤍💙#curso #escalada
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🧗🏽‍♀️La escalada en solitario autoasegurado es una 🧗🏽‍♀️La escalada en solitario autoasegurado es una disciplina técnica avanzada.Bien ejecutada, puede llegar a ser una práctica segura.Pero esa seguridad no es casual.Es el resultado de años de experiencia, formación específica y una capacidad constante de autocrítica.No se trata solo de escalar sin compañero.
Implica dominar los sistemas de autoaseguramiento, comprender en profundidad el material, escoger la maniobra adecuada, anticipar fallos potenciales y saber resolver incidencias en altura sin asistencia externa.¿Te gustaría empezar tu formación en escalada?Contacta con nosotros:🕸️constant motion.info
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#FormacionEnMontaña🚫⚠️🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧⚠️🚫
El solo autoasegurado no debería practicarse sin formación específica ni sin supervisión inicial de profesionales cualificados.
La progresión debe ser gradual, acompañada y basada en el aprendizaje estructurado, no en la improvisación.
La autonomía en montaña es una responsabilidad.
Y en el solo autoasegurado, cada decisión tiene consecuencias directas.
Tecnificación de escalada clásica 🧗🏽‍♀️Fisura 6c Tecnificación de escalada clásica 🧗🏽‍♀️Fisura 6cOtro día más en la Pedriza, recordando cómo gestionar vías de autoprotección y travesías.Pero sobretodo, disfrutando del adelanto de las jarras en flor 🌸Foto de @valvedeer
Aprovechando los rayos de sol entre el granito de Aprovechando los rayos de sol entre el granito de La Pedriza.Placa, equilibrio y esa sensación de calma cuando todo encaja: pies firmes, manos seguras y silencio alrededor.Días que no necesitan mucho más.
La primavera en la sierra tiene algo especial.¿Vienes a escalar? 🧗‍♂️🌿Fotos realizadas por @valvedeer#lapedriza
#escalada
#escaladaenmadrid
#granito
#primavera
¡Conquista el Pico de la Miel! ¿Buscas un reto que ¡Conquista el Pico de la Miel!
¿Buscas un reto que ponga a prueba tus límites? Te llevamos a una de las ascensiones más emblemáticas. No solo es escalada, es una experiencia completa de superación en un entorno espectacular. ⛰️✨Para que solo te preocupes de disfrutar y escalar, aquí te contamos qué incluye (y qué no) tu próxima aventura:✅ LO QUE SÍ ESTÁ INCLUIDO:- Guía titulado de escalada AEGM: Seguridad y profesionalidad en cada largo.
- Seguros: Accidentes y Responsabilidad Civil cubiertos.
- Material colectivo: Nosotros ponemos las cuerdas y el equipo compartido.
- Comunicación constante: Uso de walkies durante la vía.
- Asesoramiento previo: Resolvemos todas tus dudas antes de empezar.
- ¡Fotos! Te llevarás el recuerdo de tu ascenso (siempre que la seguridad lo permita). 📸❌ LO QUE NO ESTÁ INCLUIDO:- Material personal del participante.
-Transporte, comidas y alojamiento.🚀 ¡RESERVA TU EXPERIENCIA HOY!
No dejes que te lo cuenten. Supera tus límites y vive la verticalidad con total seguridad.🔗 Toda la info en: www.constantmotion.info
📩 ¿Dudas? ¡Escríbenos por DM y nos ponemos en marcha!#Escalada #PicoDeLaMiel #ViaHarakiri #Aventura #EscaladaEnRoca #ConstantMotion #OutdoorLife #MontañaEspaña #GuíasDeMontaña #SuperaTusLímites #EscaladaMadrid
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇵🇭🇪🇸⛰️This weekend we had the pleasure o 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇵🇭🇪🇸⛰️This weekend we had the pleasure of running one of our Mountaineering Introduction Courses, and what an amazing experience it was!Want to join our next Mountaineering Introduction Course? Send us a message 📩There’s nothing more rewarding than sharing the foundations of mountain safety, movement, and decision-making with motivated people who truly want to learn and grow in the mountains.From rope work to terrain assessment and essential technical skills, it was a weekend full of learning, focus, and great energy.A very special thank you to @maze_cg21 for the trust, commitment, and positive attitude throughout the entire training.
It was a real pleasure to share these days in the mountains with you!See you on the final day of the course for the final assessment and to put everything we’ve learned into practice.We’re already looking forward to the next adventure. 🏔️---------------------🧗🏽‍♀️🏔️ Este fin de semana tuvimos el placer de impartir uno de nuestros Cursos de Iniciación al Montañismo, ¡y fue una experiencia increíble!No hay nada más gratificante que compartir las bases de la seguridad en montaña, la progresión y la toma de decisiones con personas motivadas que realmente quieren aprender y crecer en la montaña.Desde el trabajo con cuerda hasta la evaluación del terreno y las habilidades técnicas esenciales, ha sido un fin de semana lleno de aprendizaje, concentración y muy buena energía.Un agradecimiento muy especial a @maze_cg21 por la confianza, el compromiso y la actitud positiva durante toda la formación. ¡Ha sido un verdadero placer compartir estos días de montaña contigo!Nos vemos el último día del curso para la evaluación final y para poner en práctica todo lo aprendido.Ya estamos deseando la próxima aventura. 🏔️#Mountaineering
#escalada
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#MountainGuides
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¡Conquista el granito de La Cabrera! 🧗‍♂️✨¿Busca ¡Conquista el granito de La Cabrera! 🧗‍♂️✨¿Buscas una aventura vertical sin complicaciones pero con vistas de infarto? Te llevamos al emblemático Pico de la Miel para recorrer la mítica vía Harakiri.Una línea visualmente espectacular que lo tiene todo: placas técnicas, fisuras perfectas y ese muro de bloques que te hará sentir la verdadera esencia de la escalada clásica. Además, la combinamos con Casera Atómica o Rivas Acuña para que la experiencia sea redonda.Dificultad: 6a (V+ obligado)Tiempo: 3-4 horas de pura adrenalina.Grupos reducidos: Máximo 2 personas para garantizar tu seguridad y aprendizaje.¿Tienes el grado y las ganas? ¡El guía pone la cuerda y tú el corazón! 🏔️📩 ¡Reserva tu plaza ahora por DM!#EscaladaLaCabrera #PicoDeLaMiel #ViaHarakiri #EscaladaMadrid #AventuraVertical #GuiaDeEscalada #SierraDeGuadarrama #ClimbingSpain
❄️ Aventura en familia en el Circo de Anéou 🏔️Es ❄️ Aventura en familia en el Circo de Anéou 🏔️Escapada al corazón del Pirineo para vivir una experiencia diferente:
una ruta con raquetas diseñada a medida en el impresionante Circo de Anéou.🏔️ Al fondo, presidiendo el paisaje, el majestuoso Midi d’Ossau nos acompañó durante toda la jornada.#aventuraenfamilia
#raquetasdenieve
#turismoactivo
#pirineos
#ConstantMotion
¿Listo para subir de nivel? 🧗‍♂️🏔️Llega el curso ¿Listo para subir de nivel? 🧗‍♂️🏔️Llega el curso de Escalada Deportiva II en la Sierra de Guadarrama. Dos días diseñados para que ganes autonomía, perfecciones tu técnica y disfrutes de la roca con total seguridad.Sabemos que los detalles importan, así que aquí tienes todo claro:✅ LO QUE INCLUYE:- Guía titulado (AEGM) experto en escalada y montaña.
- Seguro de accidentes y responsabilidad civil.
- Material colectivo de escalada.
- Asesoramiento previo para que llegues a tope.¡Reportaje fotográfico! (siempre que la seguridad lo permita 📸).❌ NO INCLUYE:- Material personal, transporte, comidas y alojamiento.📍 Lugar: Sierra de Guadarrama
🗓️ Fecha: 21 y 22 de febrero
🔗 Reservas: Entra en www.constantmotion.info y no te quedes sin tu plaza.¡Es hora de moverse! ⚡#EscaladaDeportiva #SierraDeGuadarrama #ConstantMotion #EscaladaEspaña #AventuraSegura #Guadarrama #ClimbingLife #CursosDeEscalada
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