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m.bagniewski

🏔️ Guía de Montaña AEGM & UIMLA
TD2: Escalada 🧗‍♂️ | Barrancos 🏊🏻‍♂️ | Media Montaña 🏞️
📩 ¡Planifica tu próxima aventura!

🧗‍♂️ El Pico de la Miel te espera.Disfruta de la 🧗‍♂️ El Pico de la Miel te espera.Disfruta de la sensación única de avanzar en pared con seguridad, técnica y buena compañía.En La Cabrera no venimos solo a escalar.
Venimos a aprender, disfrutar y vivir una experiencia que se queda contigo mucho después de bajar ⛰️Vive esta aventura acompañado por guía titulado, con asesoramiento previo, material colectivo y una actividad adaptada a tu nivel.Tú trae las ganas.
Nosotros el criterio, la seguridad y la montaña 💪📩 ¡Reserva tu plaza hoy!#PicoDeLaMiel #LaCabrera #Escalada #ConstantMotion #SierraDeMadrid #EscaladaClasica #Montañismo #VenAEscalar
Escalada en el Pico de la Miel 🧗‍♂️⛰️Cuatro vías Escalada en el Pico de la Miel 🧗‍♂️⛰️Cuatro vías.
Cuatro formas de vivir La Cabrera.Piloto, para adentrarte en la escalada de largos granítica.
Harakiri, para disfrutar de técnica, intuición y buenas vistas.
Lola Flores, para quienes buscan un reto más técnico y estético.
Espolón Manolín, para vivir más de 200 metros de granito, aventura y paisaje 🙌Roca, historia, ambiente y esa sensación que solo aparece cuando estás en mitad de una pared con todo alrededor.Si quieres escalar en uno de los lugares más icónicos de Madrid, escríbeme por privado 📩🔥#PicoDeLaMiel #EscaladaEnLaCabrera #EscaladaMadrid #EscaladaClasica #ViasDeVariosLargos #GuiaDeEscalada #ConstantMotion
🧗‍♂️ SORTEAMOS 200m* DE ESCALADA 🧗‍♂️¿Te gustarí 🧗‍♂️ SORTEAMOS 200m* DE ESCALADA 🧗‍♂️¿Te gustaría escalar en el Pico de la Miel?Sorteamos un guiaje de escalada clásica de varios largos en el Pico de la Miel.📌 Para participar:✔️ Sigue esta cuenta
✔️ Dale like a la publicación
✔️ Etiqueta a tu compañero/a habitual de escalada (puedes participar tantas veces como quieras)
✔️ Sube a tu historia📅 Anuncio del ganador: 10-05-2026
🧗‍♀️ Actividad: Escalada clásica en el Pico de la Miel (Madrid) para 1 persona.
🏔La elección de la vía la realizamos nosotros tras evaluar las aptitudes del ganador.⚠️ Importante:
– Actividad orientada a personas con experiencia previa en escalada.
– Es necesario saber asegurar a un primero.
– Antes de la actividad, se realizará una prueba (asegurando a  un primero) en Sputnik Climbing Alcobendas o sector de escalada.
– Si el ganador no responde en 48 h, se repetirá el sorteo.
- El sorteo: Exportaremos los comentarios y los cargaremos en una app tipo "rafflemix" para que arroje un resultado. Grabaremos y publicaremos el proceso.*La longitud de las vías puede variar.🍀 Tu próxima gran vía puede empezar aquí.Este sorteo no está patrocinado ni administrado por Instagram.‐------------------------------------------------------🧗‍♂️ **WE’RE GIVING AWAY 200m OF CLIMBING** 🧗‍♂️Would you like to climb at Pico de la Miel?We’re giving away a guided multi-pitch trad climbing experience at Pico de la Miel.📌 **How to enter:**✔️ Follow this account
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✔️ Tag your usual climbing partner (you can enter as many times as you want)📅 Winner announcement: 10-05-2026
🧗‍♀️ Activity: Multi-pitch trad climbing at Pico de la Miel
🏔 We’ll choose the route after evaluating the winner’s climbing abilities.⚠️ Important:
– This activity is intended for climbers with previous climbing experience
– You must know how to belay a lead climber
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Escalada en La Cabrera 🧗‍♂️⛰️Vía Piloto - La clá Escalada en La Cabrera 🧗‍♂️⛰️Vía Piloto - La clásica de las clásicas.
Una línea del Pico de la Miel que combina granito, ambiente y una escalada muy disfrutona 🙌
Diedro, fisura y una placa con ese punto emocionante 💥Perfecta si quieres iniciarte en vías de varios largos con buenas sensaciones.
Si te apetece venir a escalar en La Cabrera, escríbeme por privado 📩🔥#EscaladaEnLaCabrera #PicoDeLaMiel #ViaPiloto #EscaladaClasica #EscaladaMadrid #GuiaDeEscalada #ConstantMotion
En esta formación trabajamos una base sólida para En esta formación trabajamos una base sólida para que escales con más autonomía, más criterio y más tranquilidad 🙌
Porque cuando entiendes el material, la comunicación y cada paso… todo cambia 💥Si te apetece aprender a escalar con una formación práctica y bien guiada, escríbeme por privado 📩#CursoDeEscalada #AprenderAEscalar #EscaladaMadrid #EscaladaEnRoca #FormacionEnMontaña #SeguridadEnEscalada #GuiaDeEscalada #ConstantMotion
Hay muchas formas de montar un descuelgue para usa Hay muchas formas de montar un descuelgue para usar la reunión en "top rope"... 🪢Esta nos gusta mucho, y la consideramos especialmente segura. ⚠️Aunque seguramente sea mejor idea utilizar un mosquetón distinto, de acero, para evitar su desgaste.💡¿Cambiarías algo más de esta maniobra? 🤔#escalada #EscaladaDeportiva #climbing #cursodeescalada #formación
Sales del curso pensando: “esto lo tengo controlad Sales del curso pensando: “esto lo tengo controlado”…Pasa un mes y: ¿cómo era exactamente esta maniobra? 😅Contar con un cuaderno de referencia permite estructurar el aprendizaje, reforzar contenidos y mantener la seguridad más allá de la formación.
🧗‍♂️📓La consolidación de los conocimientos en escalada requiere práctica y continuidad en el tiempo.Sin un soporte donde consultar y repasar, es habitual que maniobras y conceptos se diluyan y no se vuelvan a aplicar hasta mucho después.#escalada #climbing #climbingcourse #cursodeescalada #SeguridadEnMontaña
Escalada clásica 🧗‍♂️⛰️Una formación para quiene Escalada clásica 🧗‍♂️⛰️Una formación para quienes quieren ganar autonomía real en vías de autoprotección.Friends, empotradores, reuniones, cuerda doble, rápeles, comunicación y toma de decisiones.
Todo lo que marca la diferencia cuando la pared no te lo da hecho 🪢Trabajaremos en vías semi-equipadas y de varios largos, poniendo en práctica maniobras reales para que escales con más criterio, más seguridad y más confianza 🙌Es una opción ideal si ya escalas de primero con autonomía en roca y quieres dar un paso serio en escalada clásica 💥1 a 4 personas
Nivel mínimo: V en roca, de primero
Objetivo: autonomía en vías de autoprotecciónIncluye guía titulado AEGM, seguro, material colectivo, asesoramiento previo, fotos y material técnico común 📸Si te apetece formarte en escalada clásica de forma práctica y bien guiada, escríbeme por privado 📩#EscaladaClasica #Autoproteccion #CursoDeEscalada #ViasDeVariosLargos #EscaladaMadrid #GuiaDeEscalada #ConstantMotion
Viento fuerte, risas aseguradas y una vía increíbl Viento fuerte, risas aseguradas y una vía increíble 🤟🌬️Escalar en El Pájaro hoy ha sido de todo menos aburrido… ¡y así es como más se disfruta!Si te apetece vivir la experiencia con seguridad y buen rollo, vente a escalar con guía 😉¿Y tú, vienes a escalar?
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📬info.constantmotion@gmail.com
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Lluvia, roca mojada… y aún así ahí estabais, dándo Lluvia, roca mojada… y aún así ahí estabais, dándolo todo 🤟🌧️
Gracias por la actitud y las ganas, ¡así sí!Otro fin de semana colaborando con @sputnikclimbing en formaciones de escalada deportiva.#escalada
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Escalada en La Cabrera 🧗‍♂️⛰️Lola Flores es una Escalada en La Cabrera 🧗‍♂️⛰️Lola Flores es una vía para quienes buscan un reto bonito de verdad.Placa, fisura y granito.
Un primer largo de 6b que aprieta.
Y después, una escalada más fluida para disfrutar del trazado, la roca y el paisaje 🙌Es una opción ideal si ya escalas de primero y te apetece meterte en una vía de varios largos con carácter, pero muy disfrutona una vez superado el inicio 💥Máx. 2 personas
Dificultad: 6b (V+)
Exigencia: media - alta
Duración: 4 - 5 horasIncluye guía titulado, seguro, material colectivo, asesoramiento previo y fotos 📸Si te apetece venir a escalar Lola Flores en La Cabrera, escríbeme por privado 📩#EscaladaEnLaCabrera #LolaFlores #EscaladaClasica #EscaladaMadrid #GuiaDeEscalada #ConstantMotion
Escalada en La Cabrera 🧗‍♂️⛰️Piloto no es una ví Escalada en La Cabrera 🧗‍♂️⛰️Piloto no es una vía cualquiera.
Es la clásica de las clásicas.Abierta en 1957, su trazado progresivo la convierte en una opción ideal para dar el paso a una vía de varios largos con seguridad, confianza y muy buenas sensaciones.💥Es perfecta si quieres:
✨ vivir tu primera experiencia en largos
✨ retomar una escalada que tenías olvidada
✨ disfrutar del granito, la historia y el ambiente de La CabreraAdemás, la aproximación directa y el descenso sencillo hacen que la actividad sea muy completa y eficiente.
En 3 a 4 horas puedes llevarte una experiencia preciosa, técnica y muy disfrutona 🙌¿Qué necesitas?
Haber escalado antes, ya sea de primero, de segundo o en top rope, con un nivel mínimo de IV / V.
Y venir con ganas de formar una buena cordada: compañerismo, respeto y muchas preguntas 😄Qué ofrecemos:
✅ Guía titulado de escalada AEGM
✅ Seguro RC y accidentes
✅ Material colectivo
✅ Asesoramiento previo
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1 persona: 250 €
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4-6 personas: 90 €¿Sois más de dos? Preguntadnos.
Podemos organizar dos equipos en vías paralelas y hacer cima juntos 🔥Si te apetece escalar una vía histórica y perfecta para iniciarte en largos, escríbeme por privado 📩#EscaladaEnLaCabrera #PicoDeLaMiel #EscaladaClasica #ViasDeVariosLargos #EscaladaMadrid #GuiaDeEscalada #LaCabrera #ConstantMotion
Día de prácticas con @valvedeer! ⛷️📸🪏🏔️Todos los Día de prácticas con @valvedeer! ⛷️📸🪏🏔️Todos los inviernos necesitamosnun repaso de las técnicas que llevamos tiempo sin practicar.🏔️ La seguridad en montaña empieza con formación, preparación y práctica constante.
Cada salida es una oportunidad para aprender, mejorar y reforzar conocimientos y maniobras que pueden marcar la diferencia.Respeta la montaña. 🏔️
Fórmate. 📖
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Curso de escalada deportiva para quienes quieren g Curso de escalada deportiva para quienes quieren ganar autonomía de verdad en la roca 🧗‍♂️Si ya has escalado antes y sientes que te falta orden, seguridad o confianza, esta formación puede ayudarte a dar ese siguiente paso.En Escalada Deportiva II trabajamos maniobras, nudos, chapaje, aseguramiento, reuniones, partner check, técnica gestual y gestión del riesgo 🪢La idea no es solo escalar más.
La idea es escalar mejor.
Entender lo que haces.
Y hacerlo con criterio. ⛰️Es una formación práctica.
Pensada para que salgas con una base más sólida.Y si tu progresión lo permite, también escalaremos de primero 🙌Si buscas una formación técnica, clara y bien guiada, escríbeme por privado o reserva tu plaza 📩#EscaladaDeportiva #CursoDeEscalada #EscaladaMadrid #FormacionEnMontaña #GuiaDeMontaña #SeguridadEnEscalada #EscaladaEnRoca #ConstantMotion
⛰️Diedro con fisura y una vía algo tumbada: el ter ⛰️Diedro con fisura y una vía algo tumbada: el terreno perfecto para iniciarse en la autoprotección con criterio.📖Lectura de la línea, elección del seguro adecuado, colocación eficiente y gestión del factor de caída.🛠️No se trata solo de “poner cacharros”, sino de entender por qué, dónde y cómo proteger.Este tipo de vías son ideales para trabajar la toma de decisiones, optimizar el material y ganar confianza en cada colocación.Si quieres dar el salto a la escalada de autoprotección con una base sólida… la formación marca la diferencia.¿Vienes a escalar? 🧗🏽‍♀️⛰️Descubre nuestros cursos de formación 🧗🏽‍♀️🕸️constant motion.info
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⛰️Escalar en diedro es aprender a moverte de otra ⛰️Escalar en diedro es aprender a moverte de otra forma.A confiar en la oposición, a usar todo el cuerpo y a encontrar equilibrio donde al principio solo ves dificultad.Paso a paso, el movimiento aparece… y todo fluye.
Si quieres descubrir este tipo de escalada y ganar seguridad en la roca, hay mucho que aprender ahí fuera.¿Y tú, vienes a escalar? 🧗🏽‍♀️🕸️constant motion.info
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🧗🏽‍♀️☀️Nada como trabajar al solecito y en buena c 🧗🏽‍♀️☀️Nada como trabajar al solecito y en buena compañía.
Súper Piloto + Lola Flores, porque una es poco. 🧗🏽‍♀️Gracias @javicabrers por la experiencia.¿Y tú, vienes a escalar?🕸️constant motion.info
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¿Qué pasa si perdemos nuestro asegurador?Lo prim ¿Qué pasa si perdemos nuestro asegurador?Lo primero, jamás lo debemos perder...pero si pasa, conviene tener alternativas.🪢 Una posible solución: el "nudo" dinámico, pero claro, con un bloqueo. 🪢No es la única opción, pero está bien conocerla, practicarla y poder recurrir a este recurso en caso de necesidad. Siempre tras valorar si es la más adecuada para cada situación.¿Qué te parece?
¿Ves algún fallo en la maniobra o una forma de mejorarla?⚠️🚫🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚫⚠️
ATENCIÓN:
Por mantener la simplicidad, mostramos la maniobra sobre una argolla. No está montada la reunión.
La argolla en ningún caso sustituye una reunión.
En una situación real jamás se debe asegurar desde un único punto.
⚠️🚫🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚫⚠️#escalada
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